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Brain Food – jak dieta wpływa na mózg, koncentrację i samopoczucie

Fecha

el Lunes, 25 de Mayo 2026

Hora

17:00 Europe/Warsaw

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Plan wydarzenia:

  • Wpływ żywienia na funkcje układu nerwowego.
  • Składniki odżywcze niezbędne dla mózgu (witaminy, składniki mineralne, aminokwasy, kwasy tłuszczowe omega-3).
  • Niedożywienie a funkcje układu nerwowego.
  • Pokarmy wspierające zdrowie mózgu.
  • Zasady diety MIND.

Sra Joanna Anna Walczak

dietetyk, autorka publikacji naukowych i popularnonaukowych oraz kursów dietetycznych w CRP we Wrocławiu, doświadczony wykładowca. Na co dzień wspiera osoby w zmianie nawyków żywieniowych oraz pracuje z pacjentami z problemami dietozależnymi i trudnościami żywieniowymi.
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